Yetişkinlerde DEHB nedir, nasıl anlaşılır? Belirtiler, türler ve en sık yanlış inanışlar. Klinik Psikolog Dilara Pampal anlatıyor.
“Zihnim hiç susmuyor.”
“Dağınık olduğumu düşünüyorlar ama bu kadar zorlanmam normal mi?”
Dikkatini sürdürmekte zorlanan yetişkinler
Sürekli erteleyen ama “tembel olmadığını” hissedenler
Zeki olmasına rağmen potansiyelini kullanamadığını düşünenler
DEHB’nin yetişkinlikte nasıl göründüğünü merak edenler
DEHB Nedir? (DSM-5’e Göre Tanım)
DEHB, çocuklukta başlayan ve çoğu bireyde yetişkinlikte de devam eden nörogelişimsel bir farklılıktır.Dikkat, planlama, dürtü kontrolü, zaman yönetimi ve motivasyonla ilişkili beyin sistemlerinin farklı çalışmasıyla ilişkilidir.DEHB; isteksizlik, disiplinsizlik ya da tembellik değildir.
Belirtilerin 12 yaşından önce başlaması sürmesi,
Birden fazla yaşam alanında işlevsellik kaybına yol açması gerekir.
Yetişkinlerde DEHB Belirtileri
Uzun süre odaklanamama
İşe başlamakta veya bitirmekte zorlanma
Erteleme döngüsü
Zamanı planlayamama
Unutkanlık ve dağınıklık
İçsel huzursuzluk
Hızlı düşünme ama planı sürdürememe
Sessiz, içe dönük ve dalgın görünüm
Odaklanma ve organizasyon güçlüğü
Genellikle “çok zeki ama dağınık” şeklinde tanımlanır
Kadınlarda daha sık görülür ve geç fark edilir
Sabırsızlık, acelecilik
Düşünmeden konuşma veya karar verme
Hızlı ilerleyip hata yapma
Başlamakta zorlanır, başladığında hızlı ama hatalı ilerler
DEHB Hakkında Yanlış Bilinenler
❌ “Büyüyünce geçer.”
❌ “İsteseydi yapardı.”
Değerlendirme ve Randevu
Yetişkin DEHB değerlendirmesi ve dikkat testleri hakkında bilgi almak için benimle iletişime geçebilirsiniz.
